Меню 10 дней
1200 ккал
1500 ккал
1800 ккал
2200 ккал
Лёгкий старт

1200
ккал

Сбалансированное 3-разовое питание: завтрак, обед и ужин. Идеально для снижения веса и лёгкости.

9 900
Меню
01
Баланс

1500
ккал

3 приёма пищи + 1 перекус. Оптимальный рацион для поддержания формы и энергии на весь день.

11 900
Меню
02
Усиленный

1800
ккал

3 приёма пищи + 2 перекуса. Усиленный рацион для активного образа жизни и тренировок.

12 900
Меню
03
Максимум

2200
ккал

3 приёма пищи + 3 перекуса. Максимальный рацион для набора массы и интенсивных нагрузок.

15 900
Меню
04
Background
Личные данные

Свой
План

Меню • Планы • Профиль

Полное
Меню

10 дней · 30 блюд

← Назад к меню

Состав
Background
Итого за 10 дней
0 ккал • 0
Выберите блюдо